nach S.W.A.T. Lehrmethode
Du fängst gerade mit dem E-MTB oder dem MTB an und möchtest endlich mehr Sicherheit und nicht immer auf dem Trail bremsen ?
Locker werden im Bike, weniger Angst und mehr Spaß ?
Dann komm zum Basic Einzeltraining in Lennestadt !
"Solltest du die Basics schon gut beherrschen,
dann ab zum nächsten Level im Intensivkurs am Flowtrail Siegen,
vor allem wenn du springen möchtest."
In diesem Kurs geht es um alle wichtigen Basics
um sicher im Gelände MTB fahren zu können.
Für das Springen gibt es hier erste Bewegungsübungen
und Theorie für zu Hause.
-Grundpositionen im Bike / Setup
-Brems- und Kurventechnik
-Körper-Bike Trennung
-Körperspannung
-Druck im Bike
-Bikegefühl
-Sprungbasic Bewegungen
mit und ohne MTB (nur Basics!)
-Bikegefühl
