nach S.W.A.T. Lehrmethode
Du fängst gerade mit dem E-MTB oder dem MTB an und möchtest endlich mehr Sicherheit und nicht immer auf dem Trail bremsen ?
Locker werden im Bike, weniger Angst und mehr Spaß ?
Dann komm zum Basic Einzeltraining in Lennestadt !
In diesem Kurs geht es um die wichtigen Basics um sicher im Gelände MTB fahren zu können.
Für das Springen gibt es hier nur ein paar Bewegungsübungen für zu Hause.
-Grundpositionen im Bike / Setup
-Brems- und Kurventechnik
-Körper-Bike Trennung
-Körperspannung
-Druck im Bike
-Bikegefühl
-Sprungbasic Bewegungen
mit und ohne MTB (nur Basics!)
-Bikegefühl
